【#日记# #爬山日记400字（精选10篇）#】经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。以下是由®小编为大家整理的爬山日记400字（精选10篇），欢迎大家阅读。
1.爬山日记400字 篇一
今天，阳光明媚，风和日丽。我早早起床，与堂哥和两位好朋友自告奋勇，从青南山的山脚处出发，准备爬山。山路果然都是陡峭不平的，不经常运动的我走了一段路就气喘如牛、满头大汗。再往上面一望，连山顶都看不到，我都有些后悔了，可“临阵脱逃”实在是不好意思，我只好重新鼓足勇气，紧跟三个朋友的脚步。山林里十分安静，我们的脚步声都响得“沙沙沙”，周围的花草树木都十分茂盛，互相交杂起来。瞧，那边也有一棵粗糙壮大的'老杨树，叶子又浓又密，阳光都射不进去，树下的荫凉处的石头缝里还钻出了好几只指甲般大的蚂蚁，一只只黑不溜秋的，圆圆的肚子，圆圆的脑袋，活像一个个小葫芦，真是有趣极了！不知不觉中，我们已经爬上了山顶，极目远眺，栋栋高楼只有火柴盒般的大小，跟我们比起来，显得微不足道；而那一亩亩绿油油的农田，好比一块块精致的法兰绒，实在是美丽极了！再遥望远处的大海，广阔无边，又非常平静，真似一面明镜啊！这时，我们每一个人都有一种“一览众山小”的感觉，迎着清爽的海风，我们的心情都十分愉快。
时间过得飞快，我们都恋恋不舍地离去了。这一次爬山真有意义，它不仅让我们感受到了大自然之美，还使我们大开眼界。
2.爬山日记400字 篇二
我喜欢登山，喜欢那种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉。但我不喜欢坐缆车，我喜欢自己一步一步地攀上山顶，我享受攀登的乐趣。站在山脚下，那高峻巍峨的山峰总给我无形的压力。我享受这种有压力的感觉，有压力就会有动力。
登山的旅途开始了，我不会流连路边的花花草草，因为我知道山顶会有更漂亮的风景。我不会坐下来休息，因为我知道那只会增长我的惰性。我不会寻找登山的捷径，因为我知道登山路没有捷径，所谓的捷径不过是投机取巧罢了。我会望着那遥远的山顶暗暗加快脚下的步伐，我会看着脚下的山路给自己加油鼓劲。我享受这种大汗淋漓的滋味，它让我感受到我所付出的努力。我累着并快乐着。
我登上山顶了，感受着习习而来的风儿，有一种说不出的畅快。看着自己所走过的蜿蜿蜒蜒山路，从心底一股成就感油然而生。踩着自己脚下的地皮，竟有一种把全世界踩在脚下的自豪感。我欢呼我呐喊我为自己喝彩，回声在山谷里飘荡，这或许是群山对我的祝福吧！
仰起头，云朵似乎也排成了笑脸在为我庆贺。
看着茫茫的天空，层层的山峦，我似乎看到还有跟高的山峰，它在等着我的挑战。这并不是一个终点而是另一个起点。
我享受登山的感觉，孜孜不倦，生生不息。
3.爬山日记400字 篇三
今天我妈突发奇想带我们去爬山。在她的坚强坚持下，我们决定去爬南山。到了南山，迫不及待的说了句：“我们赶紧爬山吧！”于是，我们毫不迟疑地跑到了通往山上的路口。这时候我妈看到瓜子买了一包。当她来到石梯时，一只小“兔子”跳了起来。那只兔子就是我。我兴奋地跑来跑去，但过了一会儿就累了。我慢慢地走着。过了一会儿，我回头一看，发现我妈拼命的抓着。山有雾，前路似门。当人们走进来时，我看不见他们。最后还有一个亭子休息。我刚要坐下，姐姐就喊：“那里有水！”我一听，立即跳了起来。我只好沮丧地站在一边。我们继续前进。这时，我看到两个兄弟姐妹气喘吁吁，但离山顶很近，所以我和他们一起努力向前爬，终于爬到了山顶。从山顶往下看，一片绿色引起了我的注意。一边看风景，我们一边吃瓜子。爬山的痛苦和疲劳，快乐和乐趣，一个。闪进我的眼睛。山被浓雾包围，我仿佛进入了雾的中心。下山的时候说脚疼。为了放松双脚，分散注意力，我和妈妈还玩了踢脚边楼梯的游戏。
这次爬山真的很有趣。下一次，我会带着我的.冬草去种植，让南山的山变成一个绿色的世界！
4.爬山日记400字 篇四
星期天，我和爸爸、妈妈一起去了大佛头。到了那里，妈妈看见那山这么高，这么陡，就先打了退堂鼓，决定不爬了。爸爸说：“咱俩爬!咱们这次走一条别人没走过的路，肯定有意思!”我说：“好啊!”说完，我们就开始爬了，因为一开始有台阶，前面的路还不算很难爬，后面就全是爬坡了，山路很滑，坡还很陡。我干脆学着动物的样子，四肢并用，往上爬，有时抓扶着树根的力量，爬上一段，我们走了一会儿，突然，我听到了喜鹊的叫声，叽叽喳喳的，但是悦耳动听，它们好像在说：“小伙子，加油!你可一定要爬到山顶啊!”这使我精神大增，不知不觉地走到了最陡的地方，那里只有一条小路，而且只能容下一个人，我不仅紧张起来，因为如果脚下一滑，从上面摔下去，不摔成肉酱才怪呢!爸爸对我说：“你先原地别动，待我先上去探探路。”说着，他小心地上去后看了看对我说：“胜利在望了，过去这个地方就是山顶了!”然后，他伸出一支手对我说：“抓紧我的手，没问题的!”我抓住爸爸温暖而有力的大手，心里踏实极了，爸爸把我顺势一拉，我就上去了。站在山顶上，山风吹来，爽啊!山上的风景真美啊，到处是有郁郁葱葱的树木。一栋栋高楼在山上望去，就像一个个盒子，真小啊!
这次爬山让我明白了一个道理：困难并没有想像中的那么难，只要超越自己，就能成功。
5.爬山日记400字 篇五
在这漫长的暑假里，父亲带我们去过许多地方游玩，但是从来没有爬过山。这次，父亲提议带我们去爬山，可把我和妹妹高兴坏了。我们早早地出发了，直到下午才到达目的地。我迫不及待地跑下了车，看到的第一个景象就是瀑布。瀑布上方的水如同白雪一般落入小池，溅起水花。池中的水清澈见底，连我们的影子也倒映水中。过了一会儿，爸爸说：“咱们开始往上爬吧，毕竟咱们是来爬山的。”
我们爬到半山腰就累的气喘呼呼，站都站不起来。爸爸看了看我们说：“你们往后看。”哇，好美啊!我被眼前的景色惊呆了。太阳从西方落下，把大地都染成金色的了，小树如同皇帝一般站在山坡上披着银装，闪闪发光。后面的小树像勇士一样保护着他们的皇帝。我们终于到了顶点，我们累的喘不过气来。太阳也累了，从西方落下，把最后的光撒给大地，我们也该走了。
这一次爬山，使我永久难忘，直到现在我还清楚地记着当时的景色。希望下次放暑假和寒假时，我还能去那里爬山，再次去看看那美丽的景色。
6.爬山日记400字 篇六
“啊!山可真高呀!”我站在山脚下向上望去，山好高，山上长着很多树木，石阶很高、很陡，两旁的扶手都是粗粗的麻绳，还在不停地摇晃，我深吸了一口气，开始爬山了。我一刻不停地走着石阶，不一会儿就来到了半山腰，身上已经出汗了，该歇一歇了，我停下来抬头看看四周的风景。山腰两旁的树木长得很高，起码有我身高的三、四倍的高度，这些树都有着浓密的深色树叶。一些黄色的小野花盛开着，有些长在大树下，有些却长在石阶缝里，不论长在哪里，但都长得很美丽。我扭头朝山下望去，看见一个个像小球一般大的人在慢慢地向上移动着，突然一阵冷风吹在我脸上，好像在催促我快爬似的，于是我不得不戴上手套和帽子继续向上爬，越爬山路越陡，越爬越紧张，终于一股作气爬到了山顶。我向天空望去，好像离我很近，白云看得很清楚，我有种想飞上天的冲动;我向前望去，一排排高楼大厦显得特别矮小;向下望去，像小球一样的人变得更小了，像一只只小蚂蚁似的在慢慢爬动。我的脚时不时地发抖，因为栏杆是粗粗的麻绳，还在不停地晃动，仿佛很容易就会掉下去，我的心变得紧张，都能听到自已“扑通、扑通”飞快的心跳声，我紧紧抓着麻绳，一心直想快点下山去。
7.爬山日记400字 篇七
我听奶奶说：“重阳登高，处处顺心。”我便要姑姑带我去爬山，一家子人就都去了东台山。到了东台山脚下，我不禁感叹道重阳节登山的人真多啊，人来人往。有的是刚来的，有的是正准备回去的，有的有说有笑，还有的小朋友正在跟妈妈撒娇呢
我一抬头，哇，真高啊！上山的路有两条：一条是楼梯，又高又陡；一条是平坦的大路。我和姐姐决定小朋友们走楼梯，因为平路就没有什么刺激，考虑到爷爷奶奶，所以让他们走大路。
我们小孩子们就这样一路走一路笑，不知不觉就爬到了半山腰，汗水浸湿了我的衣服。一鼓作气，再而衰，三而竭，休息了两次后就再没有力气往上爬了。一股香味飘进我的鼻子里，有烧烤卖。我们都已经口水直流三千尺了，凝视烤肉眼发光。我们便向姑姑撒娇，姑姑禁不住我们的软磨硬泡，只好答应停下来吃烧烤。吃饱喝足之后我们便继续爬山。到达山顶的时候，我们已经头晕眼花，气喘吁吁，休息了好一阵子才回过神来。我们跑到亭子上，眺望远方，下面好像缩小了一百倍，什么食物都变得好小了。直到太阳下山，我们才回家。
爬山真好玩，不仅可以锻炼身体，又可以开阔视野。
8.爬山日记400字 篇八
我的爱好就是爬山，每逢在假期，父亲就带我去爬山，一爬就是一天，而且还从中明白了一个道理。记得我是从一次珏山之游喜欢上了爬山。那是在去年的一天，早上，父亲早早就起了床，穿上休闲服便把我从梦中叫醒，我睁开那迷糊的双眼，问父亲：“父亲，你要去哪？”“去爬山，你去吗？”我犹豫了一会儿说：“父亲，你知道我最不喜欢运动了，我不想去。”“爬山对你身体很好，就去吧！”说着就拉我起来，催我迅速穿好衣服，硬把我拉到了车上。
到了珏山，我看到了婉延起伏的高山，漫山遍野的小花和清翠欲滴的小草、小树，非常的状观。于是我们便开始爬，爬呀爬，爬到了最陡的一个台阶下，这时我已经累的满头大汗，气喘吁吁的了。现在我连头都不敢回了。终于，在父亲的鼓励下，我还是继续往山上登，上面的台阶太陡了，我只好双手扶着台阶走了。“啊”！我终于爬上了山顶，我好开心呀！
从这次爬山，我明白了：只有坚持不懈，才能登上最顶峰；爬山是这样，做别的事也应当如此。
9.爬山日记400字 篇九
今天，我们去爬了位于四川的小东山，那山虽然不是很高，但是对于患了感冒的我来说确实挺累的。今天中午，我们吃完午饭在家里休息，突然接到舅舅的电话，他们要去爬小东山，问我们去不去。我心想：这可是一个锻炼的好机会！于是，我爽快地说：“去，当然去！”我们全副武装，便出发了。
当我们赶到小东山与他们会合时，他们已等候多时。我们一起往上爬。到第一个“落脚点”时，我便已经咳得很厉害了，额头上的汗水不停地流，全身都湿透了。妈妈一边帮我擦汗，一边关切地问我：“累不？要不就別爬了吧。”我知道妈妈是为我好，但我转念一想：既然我都已经爬了，就一定要坚持到底！我摇摇头：“不，我一定要爬完！”妈妈说：“好，那我们互相鼓劲儿吧！”我点点头，和妈妈拉着手相互扶持着上山。
一路上，大家都给我鼓劲儿。顿时，一股暖流涌上我心头，我心想：我一定不能辜负大家对我的期望！我一鼓作气爬上了山。终于到山顶了！我大喊一声：“太好了！我成功了！”大家也很高兴，一个劲儿表扬我，赞扬我坚持不懈的精神，我心头暖暖的。
通过这次的经历，我明白了：凡事都要坚持，只有坚持了，才会成功！
10.爬山日记400字 篇十
x月x日，我们去了白水寨。我是和妈妈、三舅公、三舅婆、二姨妈、三姨妈、还有我们几个小朋友一起去的。首先，我们先去爬山，山上的地方是有一条瀑布的，如果你爬到的话，你就能很清楚的看到瀑布，下面的房子、汽车、树木……都是小小的，就像一块硬币那么大。当我们爬到100个台阶的时候，还是不陡，谁知道，我们一路爬上去，都不陡，我觉得爬这一座山可比我以前爬的大南山好爬多了。我们还一边爬一边照相呢！我们都好希望能爬到顶上去。我们一路都看到了从山上流下来的瀑布，我们几个小朋友都迫不及待地拿着竹筒去装水，水不光是白色的，还有的水是深蓝色的，我觉得很奇怪。这一条瀑布，让我想到了一首诗，这一首诗就叫做《望庐山瀑布》。路上，我们还看到了在石头上的画，画的非常的漂亮，就像真的一样。一路上的风景都很美，都很引人注目，看过的人都会竖起大拇指称赞，让人难忘，让人看了就不想走了，就想一直留在这里。
可惜，我们只爬到了一半多，没有爬到顶上去。
虽然我们没有爬到顶上去，但是，这一天，也挺让我难忘的，我建议大家也去爬一下这座山吧！
