水果蔬菜一年级作文 篇一
水果和蔬菜是我们日常生活中常见的食物。它们不仅美味可口，而且对我们的健康非常有益。今天，我就来和大家分享一下水果和蔬菜的好处和如何正确地选择和食用它们。
首先，水果和蔬菜富含各种维生素和矿物质，对我们的身体发育和免疫力起着重要作用。比如，柠檬和橙子富含维生素C，可以帮助我们预防感冒和感染。胡萝卜和菠菜富含维生素A，可以保护我们的眼睛健康。此外，水果和蔬菜还富含纤维，有助于消化和预防便秘。
其次，水果和蔬菜是我们每天所需的重要能量来源。它们含有丰富的碳水化合物，可以提供我们所需的能量。当我们进行体育运动或学习时，吃些水果和蔬菜可以让我们更加精力充沛，保持良好的体力和注意力。
然而，我们在选择和食用水果和蔬菜时也需要注意一些问题。首先，我们要选择新鲜、无污染的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜口感好，而且营养价值更高。其次，我们要多样化地选择水果和蔬菜，不仅可以获得不同的营养物质，还可以让我们的饮食更加丰富多样化。最后，我们要正确地食用水果和蔬菜。有些水果和蔬菜可以直接生吃，而有些则需要煮熟或加工一下才能食用。
总之，水果和蔬菜对我们的健康非常重要。我们应该每天吃一些水果和蔬菜，保持良好的饮食习惯。让我们一起养成良好的饮食习惯，健康快乐地成长吧！
水果蔬菜一年级作文 篇二
喜欢吃水果蔬菜的好处
我是一个非常喜欢吃水果蔬菜的小朋友。今天，我就来和大家分享一下喜欢吃水果蔬菜的好处。
首先，水果蔬菜富含各种维生素和矿物质，对我们的身体发育和免疫力起着重要作用。每天吃水果蔬菜可以帮助我们预防各种疾病，比如感冒和感染。而且，水果蔬菜还有助于增强我们的免疫力，让我们的身体更加健康。
其次，水果蔬菜是我们每天所需的重要能量来源。它们含有丰富的碳水化合物，可以提供我们所需的能量。每天吃水果蔬菜可以让我们更有精力，更加专注于学习和体育运动。而且，水果蔬菜还可以增加我们的饱腹感，避免过度进食零食和垃圾食品。
此外，水果蔬菜还有助于我们保持良好的体型和皮肤。水果蔬菜中含有的纤维可以帮助我们消化，预防便秘。而且，水果蔬菜中的维生素和矿物质可以改善我们的肤色，让我们的皮肤更加光滑和健康。
虽然有些水果和蔬菜可能不太好吃，但只要我们尝试多种水果和蔬菜，就一定能找到自己喜欢的口味。而且，我们还可以将水果蔬菜加入到我们喜欢的食物中，比如做水果沙拉或蔬菜汤。这样，不仅可以享受到水果蔬菜的营养，还能增加饮食的多样性。
总之，喜欢吃水果蔬菜对我们的健康非常有益。让我们一起养成良好的饮食习惯，享受水果蔬菜的美味和好处吧！
水果蔬菜一年级作文 篇三
在一片片金灿灿的树叶背后，藏着一个个被秋风吹红了脸的小苹果。小苹果一天天长大，一天天成熟。它的外皮先是青色，逐渐变得青中带黄，黄中带红，最后变成整个苹果都像火那么红了。
苹果成熟了。熟了的苹果高兴得笑了，笑得涨红了脸，果园随着苹果的成熟，渐渐变得“红”了起来，也飘出了怡人的清香。光是看着这圆圆的、红红的苹果，就叫人垂涎欲滴。
这是，你摘下一个苹果，咬一口，酸溜溜、甜津津的，顿时感到清爽无比。苹果的果肉像洁白的雪似的，外皮却是红通通的，仿佛有天壤之别。
苹果不仅好吃，还很有营养。苹果的果肉含有很多的维生素C、氨基酸等有益物质，营养特别丰富。
快和伙伴们一起分享好吃又又有营养的苹果吧！
水果蔬菜一年级作文 篇四
和芒果、
木瓜一样，山竹也是热带水果。妈妈说，山竹一般在种植10年以后才能采果，对环境的要求很严格，而且产量很低，所以山竹的价格很高，有“果中皇后”之称。
山竹的形状很像柿子，顶上有一个小小的果柄和四片黄绿色的“叶子”，好像戴着一顶小帽子。它的果皮是紫红色的，又厚又硬，用筷子敲打会发出“梆梆”的声音。在果皮的下面，有像花朵一样的图案，图案有几个花瓣，里面的果肉就有几瓣，很有意思吧！
吃山竹的时候可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。掰开果皮就能看见几瓣洁白晶莹的果肉，像剥了皮的大蒜瓣儿一样，亲亲热热地簇拥在一起。果肉有大有小，两三瓣里面有核，小的就全是果肉。山竹的果肉又嫩又滑，清甜多汁，美味无比。
山竹不光味道鲜美，而且营养丰富，还能清凉解热。每次我生病的时候，妈妈都会给我买山竹吃。看到诱人的雪白的果肉，不用吃，病就好了一半啦！
水果蔬菜一年级作文 篇五
桔子只有拳头一般大小。颜色黄澄澄的，就像一个暖融融的太阳。它圆滚滚的身体胖嘟嘟的，我用手摸摸，滑滑的。仔细看，表皮上有一些淡褐色的小点点，好像是桔妈妈怕孩子们不够好看，就在儿女们的身上洒下无数颗“小星星”，这样就好看多了。我小心翼翼地捧起桔子，凑到鼻子前闻了闻，一股清甜的气味沁人心脾。
我忍不住剥开了一个桔子，瞧，里面的桔瓣，头挨着头，脚顶着脚，好像在说悄悄话呢！雪白的橘络包裹着它们，好像桔妈妈担心孩子们着凉了，早早地给它们穿上了秋衣。我立马剥下一瓣桔子扔进嘴里，哇，这桔子可真甜啊！酸甜可口的桔汁沿着口腔一直滑到胃里，我的味蕾好像在大叫：“好吃！好吃！赶紧的，再来一瓣！”我一口气吃完了一整个。
桔子肉好吃，桔皮能去味，桔络能治病。我真喜欢桔子啊！
水果蔬菜一年级作文 篇六
土豆马铃薯又名土豆、洋芋、山药蛋等。属茄科，多年生草本，但做一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形状，有芽眼；地上茎呈三角形，有毛；奇数羽状复叶，伞房花序顶生，花白、红或紫色；种子扁园形黄色，多用块茎繁殖。
块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地下苹果”之称，是世界五大粮食作物之一（五大粮食作物系指稻、麦、玉米、高粱、马铃薯。十五世纪初期传入欧洲，以后迅速传到世界各地。
传入我国时间大约是十六世纪中期。马铃薯产量高，duihuanjing的适应性较强，中国马铃薯的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。其中以西南山区的播种面积最大，约占全国总面积的1/3。黑龙江省则是全国最大的马铃薯种植基地。
