精选阅读（一）：
感谢伤害过我的人
感激伤害你的人，正因他磨练了你的心智。使你懂得以坚强的意志去捍卫自尊和权益，免受伤害。
感激欺骗你的人，正因他增进了你的智慧，使你学会辨别事物的好坏丑恶；懂得学会保护自己，防止再次受骗。
感激使你破产的人，正因他教化了对钱财看法的真谛。使你懂得钱财生不带来，死不带去。懂得现实中市场竞争的残酷无情，学会在市场经济的大潮中弄潮的本领。众里寻它千百度蓦然回首那人却在灯火阑珊处
感激绊倒你的人，正因他强化了你的双腿。使你有着强壮的体魄，义无返顾，奋勇向前，迎着光明广阔的大道攀上成功的颠峰。
感激遗弃你的人，正因他教导了你该独立，使你懂得自食其力，自给自足，而不再依附别人而赖以生存。
感激斥责你的人，正因他提醒了你的缺点。使你成为翱翔于大海上的海燕，顶风冒雨，勇往直前，人生不如意十之八九。当我们应对一切的困难和挫折时，往往会犯
一个错误—抱怨。去抱怨一切为我们带来挫折的事，去抱怨伤害我们的人，
但是，我们往往忘记了，人最大的敌人不是伤害自己的人，而是自己！
二十几年，没有经历过太大的挫折，却也在感情上留下了一道深深的疤痕。以前，觉得自己很伟大，应对一个深深伤害自己的人，我没有选取恨，觉得爱过了，何必去恨。但是在自己的内心深处，始终都觉得自己是如此的委屈。始终不明白为什么人会忍心去欺骗、伤害一个善良纯真的人，不明白即使你不欣赏我的好，也不用伤害我吧。
其实，我错了，虽然我没有去恨，却也没有放下被伤害后的那份委屈和不平衡。在这种委屈和不平衡的心态下，让我无心学习，无心工作，无心去恋爱，甚至无心去感受一下冬日里的阳光……我的生活就这样在委屈和不平衡中停止不前了。
突然间，觉得自己错过了很多，正因痛。
此刻看来，我的世界并没有正因以前的伤害而变得阴暗，而是我给自己戴上了一副阴暗的眼镜。比起受伤害之前的自己，此刻的我更加成熟了，更加懂事了，也更加坚强了。而我，却没有看到这些，从而让自己一度沉沦于委屈与不平衡之中，让关心自己的人为我担心，让自己的脸上少了许多笑容。当我在不停的去告诫别人不好正因以前的痛苦而失去更多时，我自己却一向没有放下委屈而让自己活在阴霾之中，直到这天才发现。
我厌恶阴天，我的世界却一向阴天，不是别人让我的世界阴天，而是我自己让我的世界没有阳光。
直到这天看到“感激你，让我不舒服的人”这篇文章，才突然发现自己其实得到了很多，才真
的让“有失就有得”不再成为一句空道理。
于是，我想大声呼喊，感谢你，伤害我的人！
如果伤害我的人，也能看到我的这些文字，我想对你说：
感谢你对我的批评，让我懂得了自省，让我懂得了要改正错误，不再一意孤行的自以为是，更不会再明知自己错了却为了面子而不肯道歉；
感谢你以前对我的欺骗，让我懂得了现实的残酷，更加懂得了对我真诚的人的可贵；
感谢你以前对我的漠视，让我懂得了自己要关心自己，也让我学会了珍惜别人对我的关心，更要懂得关心别人；
感谢你以前对我的挑剔与斥责，让我懂得了宽容的可贵。
更加感谢你对我所有的伤害，让我懂得了不能依靠别人，让我学会了坚强，懂得了眼泪只是笑容的开始，更加懂得了要感激从不伤害我的人，正因他们给了我温暖。从此，我会更加懂得珍惜！
伤害我的人，在我抱怨你伤害我的同时，其实你无私的给了我这么多！如果没有你，我还会是以前那个任性、脆弱、不懂事的小女孩。感谢你！在我的世界里，你从此不再是我的敌人，而是一个对我无私慷慨的朋友！感谢你！
精选阅读（二）：
感恩伤害过我的人
当记忆涌来，你是选取忘却还是勇敢的告诉那些伤害你的人，你的生命正因他们而精彩!
那些以前给予我们刻骨铭心伤害的人，那些以前让我们痛哭流涕，那些以前让我们发誓老死不相往来的人，那些以前把我们的心掏出来，狠狠用刀子刻划，然后在那伤口上方撒上盐巴的仇人，如果没有他们，我们的人生，是不是有另一番际遇，如果不是正因他们，我们是不是还停留在原来的世界里？你伤害了我，也正是正因你的伤害，我的心不再软弱不堪，也正是正因你的所为，我明白也懂得如何更好的去生活，谢谢你，谢谢你让我变得更加的完美。
一。那个不顾你的自尊，责骂你的老师，你还怨恨吗?
单纯完美的年岁里，那些快乐的青葱岁月，正因有了他的存在，你压抑，你郁闷，你纠结本该是笑傲江湖的年代，却正因那一丝阴影，而让你的天空笼罩着阴霾。此刻，你还记恨吗？你难道还觉得那是一种巨大的伤害么？你早已经被生活的磨难，磨平了棱角，你已经懂得，他，其实，真是为自己好！
二。那个秃顶的老头，那个吹毛求疵的上司，你的冷漠鞭策我不断的进取!
从实习到工作，老板的苛求，同事的耻笑甚至出卖，人情世故的艰辛，已经让你褪去青涩，生活真的不得那么容易的，而他们所带给你的伤害，只是让你懂得，认清这个世界，让你明白就应如何圆滑，更好的生存在这个世界上。
你们磨练了我的心智，历练了我的斗志。如果没有你就没有我这天的强大和成就。你的伤害反而激发了我的潜质，看清了自己奋斗的目标。
感谢你的斥责，让我的心智得以成长；感谢你的背叛，让我看清人心不尽是善良；感谢你的蔑视，让我的潜能破茧成蝶；感谢你的伤害，让一个平凡的生命从此伟大起来！
三。自己最爱的人，把自己伤得最深的人!
他以前对你许下一生一世一双人的诺言，又是伤害你是深的那个人，你能否释怀？如果有这么一封写好的信，在感恩节这天，你能否平淡的发给他？你能否告诉他，谢谢你，让我成长，没有你对我的伤害，我，也不会有这天的成就，没有你的无情，我也没有办法狠下心得到这天的幸福，真的，感谢你。
塞翁失马，焉知非福。人生的每一次经历，都是一种收获。失去了过去的情人，你才迎来更美的自己。生命本身是一种恩赐。
你感谢伤害过你的人吗？如果你还不愿意感谢，说明你还困在心魔里，没学会放下。有时候，正因懂得，我们宽容，正因宽容，因此更和美。
感恩节这天，你能不能暂且放下自己以前被伤害过的感受，尝试着感谢那些以前伤害过我们的人？那些曾伤害过你的人，他们必须也曾被人伤害过，而你自己也伤害过别人。而那些以前以为会纠缠一生的痛，在某一刻回首时，你才蓦然发觉已变成感动与感悟。
原谅那些伤害，宽恕伤害你的人，也是将自己的心从被囚禁的牢笼中释放出来。让伤害随风而去，你会发现，生命中的伤害，很多都会随着时刻而湮没。
伤害对一个人能够是一种成长，磨练，但也可能是人生的起点与终点。对于以前伤害过我们的人，我会以此为鉴，经一事长一智，把这些伤害当成人生的过客吧！
精选阅读（三）：
感谢伤害我的人
岁月轻轻流去，
抹不去的是心中的记忆，
伤痛已久，
心却偶尔荡起涟漪，
在那无助时，
在那风吹摇曳时，：
在那纷纷扰扰时，
在那困难时，
我独自一个人坚强！
无助，
这是心的历练，
无助，
这是心的磨难，
无助，
只能证明我不够坚强！
承受，
我学会了逆境中成长，
承受，
代表我学会了坚强，
承受，
我有了更坚硬的翅膀！
感谢摔倒我的人，
你让我学会了坚强，
感谢欺骗我的人，
你让我增长了见识，
感谢伤害我的人，
你让我有了更强硬的翅膀！
人生或许都有风雨，
人遇到风雨时，
电闪雷鸣都不好怕！
一步一个脚印，
坚强的走下去。
要坚信，
风雨过后，
终会有彩虹，
要坚信，
风雨过后，
会看到阳光的笑脸，
要坚信，
风雨过后，
会一个崭新的自己，
站在别人面前。
阳光，大度，宽容，自信，
让自己用，
坚硬的翅膀展翅高飞，
成就将会是明天的辉煌············
在那里，
我要感谢伤害我的人，
你让我有了更高的梦想·············
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