励志文章精选（1）：
看不清未来，就做好此刻
我搞教育搞了九年时刻，深刻地意识到一个问题——在中国，无论是在校学生还是年轻白领，如果你让他们用两个字形容一下自己的精神状态，那么这两个字十有八九会是——迷茫。个性是在校大学生，仿佛迷茫是常态，不迷茫才是“变态”。迷茫的原因，主要是正因不知道未来会怎样。正因不知道未来会怎样，因此搞不清此刻就应做什么，担心此刻做的事情都没有用。
我到过很多中国的大学，学生们全都问我这样的问题。如果已经工作，也常常会问我“自己的出路在哪里”，说此刻的工作不喜爱，但是又不知道能做什么，到哪能找到适宜的工作。此刻的工作没有前途，没有出路，工资低，管理又不正规，提拔的机会又少。因此年轻白领们拼命换工作，可大多数时候发现，换的这份工作还不如以前的工作，因此又换。美国人平均一生才换四次工作，日本人只换不到两次工作，但是我认识的很多中国大学毕业生，在毕业的头五年里就把四次工作都换完了。
其实，假如你问我，我的未来在哪？我也不大说得清。我的未来就应是，要不继续在杭州新东方当校长，要不换个新东方学校继续当校长，要不调动到集团总公司工作，运气好的话过个几年能在职位上再提升一步。如果将来极其不顺利，也没准得换个工作，再找个培训机构去打工，或者自己创业也说不定。但是这都是具有很大不确定性的，此刻我甚至不知道就应给我儿子上哪里的户口。如果上杭州户口，将来万一我调走了；如果上北京户口，将来万一我一向在杭州……尽管这么多不确定性，但是我一点都不迷茫。我始终坚信一点：如果你看不清未来，那么就做好此刻！
我深信，我未来的每一步是否成功，都是基于此刻的这一步走得是否成功的。我只有把杭州新东方的业绩干好，把杭州新东方的团队带好，我才有可能有更好的下一步。如果业绩十分好，团队十分好，那么我将来如果调一个学校，会调一个更大的学校；如果调动到集团，会是更好的岗位；就算要换一份工作，我也有筹码去跟新东家要价；如果要创业，我作为专业人士，麾下也更容易聚起一彪人马。因此，只要我干好此刻的工作，我不发愁未来，尽管并不确切地知道未来是什么，但它必须会比此刻更好。而如果相反，我正因不知道未来会怎样，而感到迷茫和倦怠，那么我工作没有热情，人生没有目标，带给周围的同事也是一种半死不活的感觉，谁都不愿跟我相处，最终业绩一团糟，团队带不好，那我会有未来吗？什么未来都没有，甚至会一不留意输了此刻。
我认识一个北京人，他是搞动物学的，但是他研究的是一个十分冷门的方向：蟑螂。很少有人研究这种令人恶心的生物，因此他的工作一向不受人明白，甚至家人都嫌弃他。但是他就是对蟑螂个性着迷，天天与蟑螂为伴。他的职业生涯的前十五年都十分低迷，过着十分清苦的生活，出版了不少书但都没有销路，无人问津，可他从来不气馁也不后悔，他喜爱研究蟑螂，喜爱研究这种生命力顽强而又给人类造成巨大困扰的生物。直到十几年前，北京突然开始闹蟑螂，严重的程度简直令家家谈蟑螂色变。然后突然有人发现了这么一个蟑螂专家，他出版过很多著作，讲蟑螂的习性，蟑螂的特点，如何防治和杀灭蟑螂等等。于是他突然红了，上电视，录广播，受采访，写专著，开公司，到处有人请，所有人突然开始尊重这样一位本来人人避而远之的蟑螂学家。他职业生涯的前十几年无人问津，孤独清苦；后十几年大发其财，红透京城。此刻，他统领着上百人的研究团队，主导着几十亿元规模的生物化学公司，出版了几十本著作，受着无数人的尊敬。当初他知道蟑螂会肆虐京城吗？当初他知道他将来所有的辛苦都会得到回报吗？真的不知道。但能够肯定的是，假如他当初没有坚定地做好他的研究，而是在别人的劝说下放下了他的爱好，那么，他必须不会有这
天的成就。
如果我是大学生，我不知道未来会怎样，那我就拼命学好英语，学好我的专业课，至少在大学毕业找工作的时候，我的英语比谁都强。我又有自己的一门专业，那么我找什么工作都比较容易，我能够进外企，能够出国，也能够进新东方。如果我是一个刚毕业不久的年轻白领，我就把手头的工作做好，做得比别人都好，我必须能获得提拔的机会。有学生问我，吕老师，我想学一门第二外语，你说学什么好？我问他你为什么要学二外？他说正因我不喜爱学英语，英语学不好，因此想换一门外语学学。搞外语教学的人都知道，一个人如果学不好英语，其他什么外语都学不好。我从不坚信一门外语学不好，换一门外语就能学好。只有你能学好一门外语，我才会坚信你能学好另一门外语。其实，工作也一样。一份工作做不好，换一份就能做好吗？或许你会说此刻这个工作不适合你，换一份适合你的工作就能做好。但事实是，职场打拼多年的人会知道，如果一份工作做不好，换一份也挺难做好的。
因此，假如你看不清未来，那就做好此刻吧！此刻的事情做好了，机会自然就来了。
如果你觉得迷茫，此刻就不发奋，那么你终将一事无成。如果你觉得迷茫，但是坚定地做好此刻的事情，那么你终将变得不再迷茫。
送给大家这句话：看不清未来，就做好此刻。
励志文章精选（2）：
应对磨难
空白的人生，没有磨难。空白，是一个破折号，后面没有解释，没有说明，正因明白你的人不需要解释，不明白你的人没必要解释，解释永远都是剩余的。空白，也是一个停顿号，停顿在你见识不到的地方。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道光明大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能见风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。养尊处优者，掌上明珠者，又如何抗得住寒冬冰冷的刺激，经得起人生旅途中的挫折、劫难和不幸的降临？
充实的人生，饱经磨难。人都渴望一生鸟语花香、阳光灿烂、春光明媚、歌舞升平；渴望温馨祥和、创造伟业、获得成功，是自然可贵的。然而，古往今来，凡成就事业者，无一不经过一番艰苦攀登，闯过一道道险峻关隘，经历过无数的磨难。逆境何曾困志士，磨难毕竟铸英雄。上苍赐予我们的总是喜忧参半。苏武牧羊是磨难，司马光“警枕夜卧”是磨难，现代人的开拓进取和创新也是一种磨难。生命中总有许许多多的坎坷不期而遇，总有甩脱不掉的磨难纠缠我们，这就是曲曲折折、坎坎坷坷的人生之路。
真正的人生，需要磨难。枫遭霜欺叶才艳，梅花香自苦寒来。若不是山高水长路坎坷，若不经过跌打滚爬的实践，怎知道什么是真正的人生。崎岖本是征人路，怀志无须怕磨难，磨难出真知。世界上，所有荣誉的桂冠，都是用荆棘织成的，它犹如一把锋利的刻刀，完美的雕像出自刻刀的刻画，虽然屡受斧砍、刀削、打磨的痛苦，虽然失去了很多东西，但正因始终有一颗坚毅执著的信心，最终成就了美梦，展现了光芒。
磨难对弱者是一个万丈深渊，对懒惰者是一座幽深的坟墓，对强者却是一块向上攀登的垫脚石。谁不愿意经历磨难，谁的人生就不会拥有令人羡慕的成就和荣耀，个性是在信息高速发展的这天，在市场经济的风浪中，在残酷竞争的旋涡里，强者在磨难的冷峻和无情洗礼中得到升华，弱者在磨难的旋涡里逐渐地下沉。
不怕磨难，磨难只能磨你半辈子，难你半辈子；害怕磨难，磨难就要磨你一辈子，难你一辈子。一颗普通的沙子务必经过许多痛苦的砥砺，才可成为一颗亮丽的珍珠；一道彩虹经历风雨的洗礼后才升华为美丽；一块钢铁铸件经过淬火的考验才有用。
人生的磨难，是成功的契机。磨难是挫折的产物，伴随着艰难困苦而来，又随着成功的喜悦而去。磨难是生活的严师，只有强者才能成为它的得意门生。磨难与机遇同在，磨难是人才成长的土壤，是人才脱颖而出的熔炉，是人生的另一颗太阳。成功的金字塔由磨难的基石铺成，只有踏着这些“磨难基石”才能到达光辉的顶点，人生才变得丰富多彩，才能到达一种更深的境界。因此，等待幸福的最好办法，就是平平静静地迎接一个个磨难；等待成功的最好办法，就是克服磨难做好每一件事。
励志文章精选（3）：
做最好的自己
前天和一位朋友聊天，谈到：社会完美，他说：“是啊！完美的让人丧失了原来的本性。”他指的是我，笑了两下。。。回想起小时候的种种，似乎还有那种年少轻狂的感觉涌上心头。两年，不长也不短。按照人生十分之一的算法，也就那么五次。
社会学家研究：“人的思想在两个阶段趋于定型，0-18，18-25之间。”这两个阶段在人的一生当中起着至关重要的作用。正因在以后要想改变自己根本不可能。
你知道一个忘恩负义的人，最大的罪恶不是他忘恩负义，而是那种使人寒心的影响，这种影响使世人对善良的人性失去信心，因而窒息社会上蓬勃的朝气。
生活有感而发做最好的自己
中国人向来喜爱妒嫉别人，见不得别人比自己好。这个妒嫉不是由眼疾造成，而是由心病造成。故贴合中国传统的中医学：“心病还需心药医。”经过几千前的变异仍不见得好转，反而骚自弄首。
青春期的我们，处在花季一般的年龄。在思想上日渐屈于成熟，也面临着很多诱惑。过早得接触了社会，使我们失去了这年龄段原本应有的天真、善良、质朴。我们不再坚信自己动手，丰衣足食这些至理名言。仇富、自私、贪婪，到处充斥着妖魔化的东西。不误正业、游手好闲成了我们的代名词。整天都在幻想，活在梦幻般的日子了。没有人再坚信信仰，这一切原本完美的东西成了廉价的代名词。
某些人整天总是在抱怨。骂天骂地骂祖宗，埋怨别人，抱怨社会不公平。信天信地，就不信自己。从来不知道自己要脚踏实地，也没有想过自己做过什么，就应做什么。
不知道从什么时候开始，我们的社会痛恨的不是这种吹嘘的人。我们能够痛恨那些不知天高地厚、口出狂言的青年。痛恨那些跋扈、妖治、穷酸、固执。痛恨着痛恨那，却从来没痛恨那些没有立场的游魂，转瞬即逝的笑脸，无法验证的美言，无可检收的许诺。我们崇尚金钱，推崇拜金主义。不坚信人世间的真、善、美，眼里到处充斥着假、丑、恶。打击别人，见不得别人比自己好。
按照人生三十而立的说法，快到20岁的人，就不太适宜悲伤春秋了。回忆以前的点点滴滴，到处都充斥着浅薄、幼稚、无知。除了略显矫情之外，唯一剩下得也就是那么点真挚情感。
在这个社会上，众人喧腾的可能是虚假的；万人嗤笑的，可能是真实的。长久期盼的，可能是虚假；猝不及防的，可能是真实。真实老被嗤笑，正因杰出者的数量并不大。人们老想躲开遗憾，因此更大的遗憾总是紧紧跟随。
人生短短数十载，又何必太在乎别人的想法。做自己的事，走自己的路，一切都会很完美。
励志文章精选（4）：
心有多大世界就有多大【作者:杨自芳】
心是什么？是理想、追求、抱负、胸襟、视野和境界。有一等胸襟者，才能成就一等大业；有大境界者，才能建立丰功伟业。
很多时候，我们去做一件事，常常缺少的不是知识和潜质，而是胸襟、视野和境界。
心像针眼一样小的人，做起事来，常常挑三拣四、拈轻怕重、斤斤计较、患得患失，他们整日忙忙碌碌，最终却碌碌无为；心像大海一样宽广的人，尽管有时从事的是最平凡的工作，但他们从来不怨天尤人、自暴自弃，而是任劳任怨、埋头苦干、无私奉献、不计得失，在平凡的岗位上却创造出不平凡的业绩。
知识缺乏，能够去汲取、去丰富；潜质低下，能够去训练、去强化。唯有扩大胸襟、拓宽视野、升华境界不是一件容易的事。它需要不断地学习、自省、淬火、修炼和砥砺。做人、做事有了境界，就会成为仁者、智者。既仁又智，当天下无敌。
当心变大时，我们就多了一对眼睛、一双手、一副耳朵。眼望不到的景物，心能够感受到；手够不着的东西，心能够触摸到；耳听不见的声音，心能够聆听到。用心做事，能够明辨是非、洞察秋毫；用心做事，能够匠心独运、巧生于内；用心做事，能够八面来风、生定慧根。世上千事万事，唯有用心做事，才能把事情做大做好、做精做妙。
我们很难成为伟人，但能够拥有伟人一样的胸襟。我们不可能干出惊天动地的大事，但能够用大境界的心态去做平凡的小事。不好把心放在手掌上、眼皮下，要把心放在高山之巅、大海之上。置心于山巅，就会“山高我为峰”，“一览众山小”，饱览无数精彩迷人的风景；置心于大海，就会“自信人生二百年，会当水击三千里”，勇立潮头，尽显英雄本色。
心有多大，舞台就有多大；心有多大，世界就有多大。
励志文章精选（5）：
感悟生命中的不舍之痛
生命中总有许多不舍。物质上的，精神上的，情感上的……被外界力量剥夺而不得不放下的，被自残忍痛割舍的展转于生命中永远的痛……
对于物质上的东西人们在其乐融融享受之的时候，是不会自愿割舍的，除非是腻味了，想寻找新的刺激，重新感受苦难而放下，这并没有不舍。而如果在必须特殊环境下被外界剥夺务必舍弃时，心胸豁达一些，想想也没什么，只要有健康的生命存在，便能够继续奋斗获取，之所谓“留得青山在，不怕没柴烧。”
感悟生命中的不舍之痛
放下精神上的追求，较之放下物质上的享受而带来的痛苦与不舍，无庸置疑是痛苦的。这种痛苦的割舍一般都是来自外界的因素，古今中外，并没有哪个痴人在没有外来压力的作用下，主动放下自己的精神追求的，除非他真的是痴了。
而对于那些来自环境与时势的对人们精神上的虐夺，也许更多的只是无奈。古有李白、陶渊明、杜甫等辈被贬谪遭流放时流下的千古绝唱，今有革命先驱为民族解放，为主义信仰，放下自由放下生命的壮举，他们在割舍的同时却得到新生，那种超脱生命好处的新生。“溺水三千，只取一瓢饮。”
生命中最难舍的是情感，情感中最痛的是自残！
人是情感动物。情感就象是那盏照亮黑夜的明灯；就象是燃烧生命的火种。自从有生命的那一天开始，我们便依靠于母亲的给养。从母亲的血液和乳汁中，我们便认识了“爱”，在所有成长的岁月里我们奈以健康成长的是无处无时不在的爱与被爱。那些感觉不到爱与被爱的人，其实他已经是死了，即使他们的躯体还在户外。之所谓“行尸走肉。”拥有正常生命欲望的人，对生命的热爱与被热爱像黎明的曙光一样，唤醒生命的每一天。
然而，生命的每一个黎明不必须都有曙光，照亮黑夜的明灯不必须夜夜闪亮。在需要割舍的日子里便需要忍痛。
情感中最难以隐忍的伤痛莫过于情人间爱的自残。苔丝满头乱发，痛不欲生摇晃着身体，像一只囚笼里的狮子疯狂地哭叫：“我失去他了！这次是真的失去他了！”多情的侠客一夜青丝变白发……这些虽然出自文人的笔墨渲染，在赚得我辈俗人一掬悲哀泪的同时，却无不证明了感情的伤痛致极！
励志文章精选（6）：
好做的事与把事做好【作者:何飞鹏】
正确的观念是：把事情做好，就算难做也好做。没把事情做好，就算好做也难做！
每一个人都在寻找好做的事、容易做的事。公务员碰面会问：你那个工作简单吗？职责轻吗？薪水待遇高吗？生意人碰头会问：你那个生意好做吗？意思是说：竞争激不激烈？好不好赚？一般工作者相遇，问的也是工作好不好做，意思是是否“事少、钱多、离家近”？
世界上哪有好做的事？哪有简单的事？哪有容易的事？但是为什么大多数人偏偏都这样想？每一天都在找好做的事，许多人找了一辈子，什么也没找到，换得的是一生一世的蹉跎！
我听过一个医生家族告诫下一代学医要学皮肤科，千万别当外科医生，正因美容整形当红，好赚又没风险，外科医生既辛苦又危险。这其实都是令人伤感的说法，如果全社会的人都拣简单、好做的做，那辛苦的事谁来做？社会又会变成如何的急功近利？
撇开社会的公益不谈，就个人的角度来看，工作趋吉避凶理所当然，但问题是一味地找寻好做的事，真能得到最好的结果吗？我个人是不坚信这个说法的，我不坚信世界上有好做的事，更不坚信有容易赚的钱，更没有能简单料理的生意！我不坚信“好做”，我只坚信“做好”，正因世界上没有好做的事，任何事只要你能把它做好，最后都会有好结果的。
一个人只想找好做的事，根本就是认知上的错误，正因世界上没有好做的事，用一辈子时刻去寻找，也不可能找到，结果只会落一个好高骛远、眼高手低、不切实际的批评。
寻找好做的事，是聪明人的思考，是用巧，是走快捷的方式；选一件事，把事情做透、做好，是笨人的事，是痴人的思考，有的是傻劲，有的是执著。
好走的路，熙来攘往，人声鼎沸，大家都挤在一齐，就算有好做的事，也早有人捷足先登。八字不够好、不够硬的人是抢不到的。而就算你有机会遇到，没一会儿，跟进的人也人满为患，一旦大家都跳进去做，好做的事也变成难做的了。
“做好”的路，参与者较少，正因笨人不多。但是正因是做好，要靠苦力、靠耐力、靠死力，而一旦做好，别人就算闻香而来，跟进学步，也并不容易。这是管理学上所谓的“进入障碍”，也是所谓的核心竞争力。
舍“好做”，就“做好”，是当今竞争激烈的社会的成功要素。不再犹豫、不再寻找，在谁也看不上眼的领域每一天倒腾一点，虽然很艰难、很慢，但你竞争对手少，而且慢慢地他们也都退出了，这样十几二十年下来，你成功的机会几乎是百分之百。这正是不争的智慧所在。
励志文章精选（7）：
出路出路，走出去才有路
“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。
很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你就应怎样选取，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选取。
有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子立刻就要出生了，住在北京很郊区的地方。
必须有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每一天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，这天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。
某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎样驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一齐去上海了！”
那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不好拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。
我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，因此还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。
《拒绝平庸》里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是正因知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。
其实走出去不必须非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎样坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得个性难受，工作得个性憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要思考走出去。就像歌词里说的：“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。
很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己潜质有问题。职场上的适宜不适宜，有很多可能性和干扰因素，不仅仅仅是潜质的事，谁说他在那里干不好，去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅仅是找到新机会，更重要的是找到适宜自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。
别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时刻过不去。出路出路，走出去了都是路。
励志文章精选（8）：
如何应对挫折[作者:宋国林]
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有必须的用心好处，它能够帮忙人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是就应如何应对挫折。
人们都期望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，但是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时刻，身子似乎被卡住了，一向出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样貌十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮忙蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前务必经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就务必能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：
第一，沉着冷静，不慌不怒。第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，发奋的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易到达的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。能够透过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。应对挫折，不一样的人，有不一样的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、明白你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄能够消除因挫折而带来的精神压力，能够减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。应对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，持续一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想持续健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种完美的情绪，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
励志文章精选（9）：
其实，生命就是一种坚强
正因雨天天气，我好几天没去光顾阳台上的盆景。这天出去一看，大吃一惊，其中一盆已经落叶满地，生命垂危，但她的身边，一株不知名的植物正长得茂盛，在风中得意地摇曳着。一种悲凉顷刻从心中升起，我既自责自己的疏忽，也哀叹盆景的脆弱。我紧急给盆景补水，可对那外来的不知名植物，我却下不了手根除。
这是怎样的生命呀，在盆景因失去关注而渐渐失去光彩，走向衰亡的时候，她却抓住这一空隙，怒放生命，蓬勃生长自己。是的，如我关注到位，她或许会在不起眼的时候就被除掉了。毕竟，那是盆景的天地，她不属的生命终究破坏了那份雕琢的美丽。可几天的功夫，她无畏惧水分缺乏，把住契机，把自己长得如同盆景一般高大，欣喜地张扬生命。
我看着濒临死亡的盆景，也看着这不知名的植物，在伤感和感动中忽有所悟：其实，生命就是一种坚强。
不是吗？植物如此，人不也如此？
生命能呱呱落地，就是正因母亲和婴儿共同的坚强。
生命来自于坚强。生命离不开坚强。
面世之后，我们每一天与坚强相随相依。我想，如果能够选取，没有人愿意病痛，愿意伤感，甚至愿意辛劳。但从出生开始，谁也免不了跟一些小病甚至大病打交道，坚强地忍着，搏斗着。谁都想每一天睡到自然醒，晒晒阳光，听听歌，看看风景，但每个人，从很小开始，或者自身原因或者家长原因，每一天都得在闹钟或家长的叫唤中不情愿起床，然后做该做的事，或读书或工作，都务必依靠坚强，去发奋，去刻苦，去谋生，只要这样，才会留住生命，创造生命的精彩。
尘世中没有哪一方净土能让人随心所欲，理想与现实总有太大的距离。如果差距太远，落差太大；如果所处的环境差强人意，总被疏忽，总有伤害；如果病魔缠身，爱人离弃；如果生活中太多是灰暗。坚强，就是生命的支撑。
生命就是一种坚强。生命离不开坚强。
我们务必每一天用坚强去应对日常所有的繁琐；去激发被疏忽和伤害的灵魂；去拯救身心的病痛和反叛的心灵；去对抗世俗的灰暗和肮脏。
坚强是人生的务必；是精神的支柱；是跨越坎坷的信念。
人的一生都在坚强中度过，追求是坚强，自爱是坚强，发奋是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，不放下自己，是真正的坚强。
即使有一千个理由让我们放下和消沉，我们也务必一千零一次坚强。
坚强，是我们活着的状态。
盆景里那株不知名的植物，用坚强感动了我。我将无怨无悔留下她，是她让我彻底明晰：其实，生命就是一种坚强。
励志文章精选（10）：
换一个角度，换一种活法
有这样一段对话：
老和尚问小和尚：如果你跨前一步是死，退后一步是亡，你怎样办？
小和尚毫不犹豫地说：我往旁边去。
是的，路并非只能向前向后，当进退两难，你要换一个角度，换一种活法。
有这样一个故事：
一片还很青翠很靓丽的树叶，在一阵狂风中，被无情割落，可怜飘向地面……。
难道就这样过早结束生命，化为淤泥？树叶在飘落中痛苦挣扎着，思考着，抗争着……。她借助着风，发奋飞舞，寻找延续生命的机会。
最后，她停在一位少女的脚下，被少女捡起。少女以欣赏、怜爱之心，将树叶制成美丽的书签。树叶保全了生命的脉络，从此与文字相伴，和墨香相依，生命得以重生。
是的，生命有多种方式，当遭遇灾难，你要换一个角度，换一种活法。
有这样一个人物：
世界级文学大师、现代派文学的开山鼻祖卡夫卡，从小性格孤僻，沉默寡言，懦弱胆怯，多愁善感，总喜爱一个人躲在角落里发呆。父亲对他很不满意，之后对他彻底失去信心，索性不再管他，任他自生自灭。在父亲的眼里，他是一个彻头彻尾的懦夫，一个毫无前途可言的可怜虫。但卡夫卡在父亲一次次的伤害中，学会了察言观色，学会了承受和忍耐，也体会到了生活的痛苦与无奈。更令人震惊的是，一次偶然的机会，他走上了文学创作的道路，他把对生活的敏感，怯懦的性格，孤僻忧郁的气质，难以排遣的孤独和危机感，无法克服的荒诞和恐惧，融入到小说之中，构成独特绚丽的风格，成为那个时代资本主义社会的精神写照。他的《变形记》、《判决》、《城堡》等作品享誉全球，经久不衰，成为奥地利最富盛名的作家。卡夫卡的成功告诉人们，有些东西无法改变，比如，性格，容貌，高矮等，对于这些与生俱来的缺陷，没有必要去改变它，更不好为此懊恼和自卑。每个人都有自己的优点，但也都有自己的缺陷，与其抱怨上天对自己的不公，不如去寻找一片适合自己生长的土地。
是的，生命各有各的精彩，当劣势已无法改变，你要换一个角度，换一种活法。
有无数现实的例子：
似乎是生活的弱者，在经历生活艰辛，高考落第，就业被拒，到处碰壁的一系列失败后，最后另辟蹊径，成为生活的强者，获得人生的成功，绽放生命的美丽。
是的，生活的道路很多，当前面的路走不了，你要懂得拐道，换一个角度，换一种活法。
岁月荏苒，“人生不完满是常态，而圆满则是十分态”，应对挫折，只要换个角度去思考，去观察，就会发现，生活所展现的，并不是通常感觉那么阴黎漫天，那么没有期望；只要眼睛能越过障碍，心能放下当下，开阔视野，转变观念，改变生活方式，再悲惨的生活也会峰回路转，再痛苦的人生也会柳暗花明。你的生命，也将因改变而精彩！
