遇到事情，智者往往先处理心情，调节好情绪，再处理事情；先分析心态，再分析事态。
如果你不能控制自己的情绪，到头来受伤的也只有你自己。所以很多时候，情绪决定了人生的走向。
遇到事情，有这几种高水平的处理方式，很是受用：
1、选择沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。
2、做到平静
跌得头破血流的时候，要做到高兴很难，但你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地处理该处理的事情就行。
3、转移烦恼
每次和人发生争吵，选择一种方式调节情绪，转移烦恼，例如我会去擦地板。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，将地板的每个角落擦拭干净。
有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，也擦亮了自己的心绪。
4、理性思考
理性使人时刻保持头脑清醒，不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里，梳理出清晰的脉络和头绪。
5、学会乐观
在我们的人生中，不如意事十有八九。如果不能正视这些痛苦，一味地怨天尤人，总想改变外境来让自己快乐，这无疑是不现实的。
所以，我们不论身处什么环境、不论遇到什么挫折，与其一味地抱怨外境，倒不如静下来调伏自心。因为，这比什么都管用！
天生万物，天养万物，一切其实无须担心。你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾。
人生充满变数，情绪心态如何，直接影响到人生的走向。
不被情绪左右，宁静做自我，从容过生活。心静了，你的生活才会听你的安排。
