陈果说：“孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。”
心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
生命是孤独的旅程，享受孤独的人，活得自我，善于取悦自己。喜欢自我，知道自己适合什么样的生活，用自己的方式，保持孤独感，也保持着自己鲜明的个性。不世俗，不随波逐流，任世界沧海桑田，自己仍是少年。
独处不是寂寞的，而是一种清欢，是内心宁静的写真，是精神的富有。生活中真正的悲剧不是你没有享受过什么，而是你找不到一段独处的感觉，因为独处是人最高的精神境界。
既然这样，不妨放下手里的工作，走出生命的闹区，让自己的心灵在独处中徜徉。
每到午后黄昏时，我喜欢独自到单位后身的公园，去那里走石头小路、看树林、听鸟鸣、闻花香。这是属于我自己的空间，我尽情吸吮着大自然和青草的味道，静静的欣赏眼前的风光……
心强大，才能在独处中享受清欢。郎朗曾说：“我的钢琴之路，伴随最多的体悟词语就是孤独。”
影片《郎朗的歌》中，郎朗回忆了一系列的挫折和求学条件的窘迫，曾让他精神陷入了一种濒于崩溃的地步。他没有朋友，几乎把所有的时间都用于弹钢琴上，超负荷的练习曾让他有放弃的念头，在爸爸的鼓励下，在自己的勤奋下，他终于功成名就。
他并非是性格孤僻，而是有确定的方向，有自己喜欢做的事，他的精神很独立，一直努力成为自己想要成为的人。因为内心强大，意志力坚定，才不会觉得一个人孤独。
能耐得住寂寞，坚持打磨自己，不依附他人，不随波逐流，一点点看自己变得更强。这种感觉，指引着自己找到属于自己的方向，开启自己最灿烂的人生。
独处，是精神家园中的一种超凡脱俗，是生命的升华，是盛满平静的快乐。
一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃，才能找回迷失在喧嚣尘世里的自我，让灵魂回归……
