寂寞是一只悲伤的小狗，它来时，不要给它冷落，要想办法和它玩耍，要试着唤醒它的快乐。
人，总会有寂寞的时候。寂寞的感觉，就像一千只蚂蚁在你的心头，慌乱地奔走。又像在胸口吹起一只气球，堵着你的心房，堵着你的气管，让你有种窒息时的无助。那口憋气，排也排不掉、挥也挥不去、赶也赶不走，就那么堵着，像故意给你难堪的孩子，调皮而懵懂。
每当寂寞时，不爱说话，一个人呆呆地闷在一个角落，让寂寞的滋味由心口慢慢往外散播，像一口清泉，不知疲惫地一股一股地往外涌，也没有具体思念谁，也没有特别想念谁，只是一个模糊的身影，在你面前晃动，晃来晃去，抓不住，也摸不着。
偶尔会打开音乐播放器，寂寞时不想听快歌，越动情、越悠扬、越寂寞，越投我所好。然后把音乐调到最大，大到整个屋子都是淡淡而伤感的情歌，整个人包裹在夜色中，整个人包裹在情歌里，慢慢合上眼，慢慢流下泪，慢慢睡着了。
寂寞时不要听情歌，这样会让你的心情更加低落。寂寞的人儿，是掉进湖水里的孩子，正一点一点失去力气，一点一点向下沉落，而那些带着莫名伤感的情歌，是拖你下水的水鬼，让你一点一点向更深处跌落。
寂寞时，何不为自己沏一捧新茶，让暖融融的茶香软化你的寂寞，那甘甜的茶水，顺着你的咽喉一路向下，直达你的胃，让暖暖的温度由胃一直向外扩散、扩散、扩散，顿时整个人都暖和了。
等着寂寞被茶水的温度慢慢驱散，再拿起电话，给久久不曾联系的好友，打一个电话，把最近的苦闷、深藏的抑郁、悸动的感情，都一一说给他听，不管他懂还是不懂，只要他认真听着就会把忧伤转化为快乐。
挂断电话，拿起未完成的工作，神气活现地开工，寂寞已经被我打倒，我想从现在快乐地活着，追逐我未实现的甜梦。
寂寞是一只悲伤的小狗，它来时，不要给它冷落，要想办法和它玩耍，要试着唤醒它的快乐。
寂寞是迷路的孩子，他来时，不要给他冷落，要给他一个大大的拥抱，要给他一个香香的热吻，要陪他寻找亲人，要帮他重拾快乐。
