身为一个当家的人，照顾家人们的一日三餐固然重要。但是家人们身体健康和精神层面的照顾也同样不可缺失的，趁着这个实践活动，我准备带一些家人们做一些他们平时不爱做却又至关重要的事。
“叮铃铃、叮铃铃”，闹钟指针定在了早上六点钟，我立马爬起身来。第一件事就是叫起还在赖床的爸爸妈妈还有表哥。他们一向都不爱运动，周日一般都是要赖床到八九点钟。但俗话说：生命在于运动。于是，我决定带他们一起去慢跑。为了说服他们，昨晚我还特意上网查找了很多资料，并以专家的口吻给他们介绍了很多关于慢跑运动的好处，如：可以促进人体新陈代谢，缓解压力，振奋精神。还可以提高免疫力。他们最后才勉为其难地答应了。
我提前准备好擦汗的毛巾以及运动能量水，踏进公园，新鲜的空气迎面吹来，舒服极了。美好的一天开始了，我不禁感叹道。开跑前，我带着家人们做压腿拉伸，活动脚腕关节等热身运动。之后，在公园的羊肠小道中，迈出轻快的步伐。两圈后，和很多刚跑步的新人一样，他们都累得有些喘不过气，说不跑了。但当我一再对他们说：“你们不会连我一个小孩都跑不赢吧?”他们又马上咬紧牙关，尽自己的全力跟着我跑。半个小时后，我们停下脚步，虽然浑身是汗，但身体里充满了元气!这对于我的家人们肯定是一次新的开启一天的方式，也是一次坚持。
午餐过后，小憩一会。我心中又萌生出了一个想法。我准备带上我的爸爸、姐姐和表哥去体验一把书籍的魅力。图书馆离家并不远，几步脚就可以到，但是，一向不爱看书的家人们从来都没有带我来过这里，一向都是我独来独往。
想让他们心甘情愿跟着我去图书馆，兴趣十分重要。于是，一踏进读书馆，我就充分利用平时对他们的了解，给他们解析了哪些书籍对他们有用。我对老爸说：“你最近在研究股市，那么这本《穷爸爸富爸爸》肯定对你有帮助。”转头，我又对正苦恼于新房装修的表哥说：“这本《格局救援王》一定可以对你的装修有所启发哦!”一开始，他们半信半疑，但不一会就沉浸在各自的书里了。随后，我也钻进我爱看的侦探推理小说里了。不知不觉，一下午就过去了。果然是书中自有黄金屋，书中自有颜如玉啊!
在这次实践活动中，我获得了很不一样的感受，这个周末，家里人不再是人手一部手机在做低头族了，带领家人们一起到外面游玩和学习，真的是一件十分美好的事。
