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一日几餐

发表时间:2023-06-26  热度:

早在原始社会,人们并没有一日吃几餐的概念,那时的人饿了就吃。到了商代才有了定时吃饭的习俗,一般普通人家一日吃两顿饭,只有贵族一日吃三顿,后来到了经济发达的宋朝,普通人家才增加了一顿,一日改为三顿饭。

古今人对吃饭的反应是不太一样,古人一日吃几顿饭代表的是身份,体现家族是否高贵。而当下有一部分人为了减体重,中医、西医一起上还有自动减少一顿等,为什么?为了“健康之美”健康加美 ,两全其美,当代人认为有“健康之美”才能长久,不必在意是用什么方法,既然有人成功减肥,你也不妨试试。

但减肥和健康不完全是一回事,客观讲,他们有重合的地方,要不医院就没人去了。有一部分人通过减肥有一些“指标”正常了,自我感觉不错,心情好了,一切通畅,不好吗?

当然,减肥也要持之以恒,健康更是一辈子的事,唯有如此,“健康之门”才会向你敞开!

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