懂得调理身心

生活因为工作。学生时代便已常早起锻炼和学习，也因工作如此。

因为早起晚睡所以常腄眠不足，但是我习惯早晚时间学习，所以即便睡眠不足我也早起。有时想想睡觉久点身体状态更好可能学习工作郊率更高。所以我常统筹自己的时间。想不到的早起，有时晚睡。留点时间看书看电视，捕捉讯息接触最新理念。生活中调理身心也是要有自己的方式。