《庆兔兔日记》早教日记
庆小兔五岁三百四十三天
4200-二零二二年十二月十四日星期三晴天转多云13℃~4℃客厅早晨温度12℃ PM2.5-98
雾一天天淡了下来，山一座座显露出来。
尽管是晴天一天接着一天，最高温度却没有明显提升，最低温度还在悄悄地下探。
姨爹不过来吃饭，家里只剩下我和外婆两个人，我们吃饭也变得简单了，外婆用不着大锅熬汤，外婆用不着埋在厨房洗菜切菜炒菜了。
中午下面条放几片白菜叶放几个肉丸子，晚上煮饭也用不着一桌子菜，剩菜剩饭就是明天的早饭。
妈妈爸爸庆兔兔庆小兔可能还要有几天隔离。
姨妈在方舱医院不可能很快回来。
外婆在看电视剧，我还是在电脑上码汉字。
阳光按时照了下来，蓝蓝的天上就一个孤零零的太阳。
外婆晚上给三姨奶奶打电话。
外婆问：“今天怎么样了？”
三姨奶奶说：“她妈妈还在烧，她妈妈抗原是阴性。”
外婆说：“是普通感冒就好。”
三姨奶奶说：“豆豆爸爸要回去上班，他们单位有几个人感染新冠。”
外婆说：“豆豆还好吧！”
三姨奶奶说：“还好！豆豆幼儿园已经放假了。”
外婆说：“小九幼儿园下个星期放假。”
三姨奶奶说：“现在疫情那么重，所以幼儿园提前放假了。”
今天外婆没有给妈妈一家打电话。
外婆说：“豆豆爸爸单位要豆豆爸爸去上班，他们单位有几个阳性休息了，豆豆她们幼儿园已经提前放假了，豆豆的姐姐在武汉学校里感染新冠。”
退休二十年，现在我已经变得弱不禁风。
天冷了，我只要坐时间长一点，我的脊背就会受凉，我只要在屋里动一会，脊背受凉的感觉就会消失。
我一急，我就会热燥起来，我稍微做一点事情，我就会出汗，我就要脱衣服。
今年气温在一天天冷下来，我的脊背又开始犯病。突然发现我的脚趾头发生痉挛，几个脚趾头强烈地弯曲着，让我的脚感到十分不舒服。
百病因寒起，寒从脚下生。
冬天我没有穿过保暖内裤，我觉得有一点裹在腿上不舒服，棉裤没有退休前就买回来了，棉裤一直压在箱子里。
我冬天腿部穿的薄一点和我的习惯有关，因为我喜欢动，我不停地在做事，我不喜欢坐车骑自行车，我更愿意走路，而且是快步的地走路。走路就意味着发热，在外边热了可以脱上衣，热了裤子却没有办法减少，所以上班我下身穿的少，上身穿的多。我退休在家里二十年，我有一点时间就在电脑旁，我的穿着习惯却没有纠正过来。
中医穴位人的双脚穴位和人体脏器相关联，人的足部处于下肢末端远离心脏，下肢血液会受人体重力的影响，血液循环相对缓慢，足部的皮下脂肪层很薄保温性能较差。寒冬时节，人体末梢血管收缩，使得人体血流受阻，足部表面的温度会更低。
我把保暖内裤穿起来，棉裤我也穿在身上。
我每天在小区里走两次路，我每次走半个小时。
不知不觉我发觉我的脊背那么多天没有受凉了。
妈妈一家人染病，庆小兔好几天没有过来，我现在每天增加一次走路时间，九点半十一点下午三点半，每次半个小时。
气温低了下来，这些天脊背不受凉了，但是在小区走路却出了问题。
出门感到身上的寒冷，每次转圈到第二圈，也就是身上还没有热乎起来，就会有酸气从胃里冒出来，等身体走热燥了，酸气也就没有了。
昨天我才想起来可能是我的衣服脱太多太急了。
我走路，我会把棉裤保暖内裤脱了就穿一条单裤子，上身棉袄脱了，毛衣脱了，换一件羊毛衫，再套一件背心，下午出去就是一件背心，等热燥起来我再把背心脱了。
现在气温有一点低，上午出去气温也就七八度，可能是我一下子脱太多了，刚刚出门身上还有一点冷飕飕的。
今天我出去在羊毛衫外边套了背心，等热了把背心脱下来挂在阳光房的门上，再热了，我把羊毛衫脱下来换上背心，最后几圈连背心也脱了。
所以今天走路没有发生胃反酸气的现象。
