人生是一个感受的过程。每个人的人生都不一样，可能你的人生像杯酒，我的人生像碗茶，还可能有的人的人生就是一瓶矿泉水儿，一样澄清的液体却可能有苦辣甘甜不同滋味。而人心就像一个容器，装的
快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具；你用它做杯子，它就是一个杯具。没有人不想快乐地
生活，然而现实生活不尽如人意，我们经常不能左右快乐，因为痛苦烦恼总是不期而至，面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己，保持乐观的情绪，拥有快乐的
心情。要保持快乐的心情，做人须简单，不沉迷幻想，不茫然
未来，不负重心灵，不伪装精神，“高兴与痛苦，人皆有之。高兴时心平气和地感受它；痛苦时平静地体会它。人，由于没有开悟，许多痛苦由此产生，一旦了解了生命的意义，事物就没有太多区别。因为，高兴与痛苦都是生命的组成部分。宽窄都是路，前后皆为空，只有一部分一部分加起来，才叫完整的人生，才是真正的生活。”生活就是这一个瞬间连着那一个瞬间 ，无数的瞬间在我们的快乐中划过，伤心中划过，感动中划过……我们所能做的，就是过好每一个瞬间，然后才不枉此生。选择适合自己的人生道路和生活方式，勇敢地接受生活中随之而来的一切，你就获得了一份属于你自己的自尊自信。不必以他人的价值取向作为自己
成功的标准，不必把自尊建立在别人的认可之上，不必将自信放在金钱的天平上称来称去。
幸福是不分贫富的，自信也不必依赖他人。要保持快乐的心情，做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。忙碌是一种快乐，让我们没有
时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种快乐，让我们无暇空虚；坎坷亦可视为一种“快乐”，它让我们真切的理解人生。所以这些看似沉重的话题，用积极的心态审视，无不充满快乐。 好好生活，
微笑在我心。要保持快乐的心情，做人要执着而不偏执，公允而不中庸，包容而不纵容，智能而不势利，成熟而不迟暮，内敛而不怯懦，开放而不狂放，深透而不尖刻，认真而不较真，幽默而不滑稽。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。不卑不亢，不屈不饶。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。做自己的梦，走自己的路，过当下的生活。让脚步轻盈，让快乐常在。阳光下灿烂，风雨中奔跑。要保持快乐的心情，就要乐于孤独，孤独是一种灵魂的独舞。与时光之处共享琴瑟，于光阴之处退去繁华。让真情日渐明朗，让浮生更显真谛。孤独是一首歌，舞台之下，演尽心灵的绝唱。有人说我，总是活在自己的世界中。我说，活在自己的世界中有什么不好，自给自足，偶尔庸人自扰，不是很好么？留一份淡然给自己，生命自然会天高，云淡，风轻。在孤独的明镜里观览透视
人间的
风景，静静回忆淡淡品味，收获生活的阅历，在平淡宁静里释放
美好。生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间。可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来：一人独处的时候，贫穷也富有，寂寞也温柔。更何况，孤独是对人的品质的一种锤炼，是对人的性情的一种陶冶。能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。要保持快乐的心情，就要懂得谦卑、宽容、坚强、勤勉。成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。水具有谦卑、宽容、坚强、勤勉的性格，从不挑剔自己的拥有，只要给她空间，她就可以存在，无论多么荆棘、多么险恶、多么狭小；水，从不选择自己的环境，而是随遇而安。给了山林，水便是涓涓细流，清清澈澈，欢快跳跃；给了大海，水便是浩瀚无边，碧蓝接天；给了长江，水便是滚滚浪涌，滔滔不绝；给了黄河，水便是悠悠荡荡，深沉不渝。人又何尝不是这样，人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力，增添身心包袱。转变一个念头，容易使人柳暗花明，转变一个角度，则给思维留一点空间，转变一下思维，就可使人绝处逢生，转变一下心态，就可使人以心转境。尽管这个世界是如此艰难，但也不要忘记发现简单的美。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。无论多艰难，都要勇敢生活，微笑面对。只要我们保持坚强，一切都会过去的。无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言，一个人只要不再想要，就什么都可以放下。我们的命运决定掌握在自己手中！有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情。幸福不是取决于外界环境，它由我们的心态来决定。只有一种成功，那就是能够用自己的方式度过自己的一生。德兰修女戒律如是说：人是毫无逻辑，不讲道理的，但还是要爱他们。做好事，别人会说你动机不良，但还是要做好事。成功带来敌人，但还是要成功。坦诚让你受到伤害，但还是要坦诚。建设是脆弱的，但还是要建设。你帮助的人会攻击你，但还要帮助他们。君子会被小人击倒，但还是要做君子。修心禅语告诉我们：种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种人生。过度追求快乐时，那已不是一种快乐，而是一种不断膨胀的欲望。当这种欲望冲昏头脑并占据思想之时，最终会被这种欲望埋葬。人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。幸福和快乐，不是指财富多、地位高，历史的帝王可谓富贵到了极处，真正幸福快乐的帝王有几人？所以真正幸福是什么？一切时、一切处，不迷惑、不染污你就幸福，你就快乐；身心清净，没有忧虑、牵挂、烦恼、妄想、执着，读喜欢读的书，做喜欢做的事，一生自由自在，你想想看，这才叫真正快乐。无论我们走到哪里，有5样东西不能丢弃：一、追求，没有目标，你就失去了精神的信仰，奔跑的
方向；二、尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；三、自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；四、坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再苦再难都要挺住；五、知识，千金易散尽，善学是财富，唯有知识能够创造一切。在世俗面前，有时候语言会显得苍白无力，说的再多也起不了多大作用，解释反而成为别人的借口。干脆不说，在承担中，用行动来证明事实。人生中哪能事事如愿，我们需要的不是表面的应付和虚伪的承诺，关键在于正直善良。用平静的心态面对过程，转变别人的认识，最终得到理解和信任。女孩都是水做的，既清澈美好又不静定凝固，如不好好保存爱护，是会被搅浑污染的。那么要记住你是女孩，不要允许自己失去清洁的良心；要记住你是女孩，心中一定要有梦想；要记住你是女孩，不要让贪婪物欲迷住眼睛；要记住你是女孩，不要变得粗糙、伧俗、急功近利。这是深深的祝福，也是很高的要求，你的快乐蕴含其中。
