最近每晚睡觉前都会看上一段《世间所有相遇都是久别重逢》，关于解读佛诗佛词的散文书籍。随便读上一小段，都可以让自己马上安静下来，睡眠都变得安稳很多。
可以让人回归安宁的方式有很多，我偏爱旅行和读书，很多时候没有那么多有利条件让自己去旅行，读书也是不错的选择，以前爱看台湾席慕容的散文诗，后来慢慢喜欢看励志、灵修、佛学方面的书籍。每每在觉得浮躁或疲惫让自己无法释怀的时候，我都会去找一些类似的文字来救赎自己，是的，我觉得是救赎。
人变得不淡定变得浮躁，往往是因为过多的关注在你急迫想要得到又暂时得不到的事物上面，而往往这是导致心理压力越来越重甚至心理扭曲最终迷失自己的原因。很多时候我也是这样，特别是在感觉自己付出的够多但是却没有得到相应回报的时候，这种不淡定的感受更是特别明显，免不了会抱怨会生气。只是所有的抱怨不平并未改变任何状况，而只是让自己更心烦气躁。很多时候面对情感问题，也会心生怨恨的想为什么一直碰不到一个会让自己心动的人和自己在这红尘中相爱一场，而要一直的孤单和假装坚强。而一旦怨恨多了，忧伤就多了，就益加郁郁寡欢。
佛告诉我们，换一种心情，换一种态度，一切都会不一样。放下一些执念，抛去几许欲求，看淡一些所失所得，看开一点聚散离合，人生就不会有这么多愁苦了。万事随缘了，大概就是这个意思。一切皆是缘分，缘起缘灭，缘来缘散，皆有定数，勿贪勿执。读佛书，这也是一个能不断修正自己的过程，一个不断走向真我的过程。让自己的心回归清澈明净，让步履变得淡定从容，行云流水般自在洒脱。
