有很多时候，打球的时候，坐车的时候，与
朋友聊天的时候，我会想起那些令我不愉快的人，我知道这样是浪费
时间，可还是不由自主地去想，不知道是什么原因，是不够投入和专注吗？所以我会想到，要进行注意力的训练。活在当下，于我来说，是一件特别重要的功课。时间过得好快，刚才L说29号春季运动会，30号放假，那我几乎没有时间来讲完试卷，五一一过，一模开考，第一次这么按步就班的复习，有计划有步骤，不知道结果会如何呢？贵人宝宝，你来告诉我啊，呵呵，
明天又要值班了。今天打球，小宝不高兴，我当时其实也不想跟他们打，但还是勉强自己上了场，很多时候，我发现自己对自己缺乏应有的信任，我会努力地忽略掉那种不好的情绪，让自己尽可能坦然地活在道德之下，但实际上，这种扼杀带来的后果更严重，那种愤怒仇恨深植心里，对自己的身体伤害更大。我为什么就不可以信任自己的呢？信任自己的感觉，信任自己的心是爱自己的，最关注自己的，最希望自己
快乐的呢？不过，一切会好的，谁不是一边受伤一边长大？我爱的宝宝也是这样，希望宝宝勇于表达，勇于巧妙的表达，我们都会迎向阳光……
