幸福是什么?也许不同的人就有不同的答案，但幸福却是我们每个人一生为之追求的共同目标。
幸福其实就是一种感觉，一种内心的满足。
曾经看过这样一句话：真正影响我们心情的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。也就是说，人生的幸福与否主要取决于我们看待这个世界人和事的态度与想法。比如：在日常生活中，我们每个人谁都有可能偶尔遇到被朋友失约的事，如果你认为是朋友的错，是朋友不尊重你或者看不起你，你就会感到失望、愤怒。如果你能改变一下想法，认为朋友去不了肯定是有不得已的原因，自己一个人去也没什么不好，还可以锻练自己独立行动的能力，你的心情就会马上变得积极而乐观，也就不会因缺少朋友的陪同而影响到独自活动的快乐体验。
我们每个人的人生都有许多不完美，只有以积极乐观的心态和欣赏的眼光去看待这个世界的人和事，才能让我们无论身处何处，遇到什么困境，都能选择为困境赋予积极的意义，而发现生活更多的美好。比如，当你在工作中面对一个非常严厉、不好相处的上司时，你如果一味的认为是领导为难你，让你不好受，你就会陷入一种烦恼的负面情绪中无法自拔，如果你能把它当成是让自己成长的机会，从中学习到如何在高压下工作，如何与难以相处的人共事，你就会以更积极的心态去应对工作所遇到的困境，从而让自己获得更好的提升。还有一个更经典的例子就是：曾任美国总统的罗斯福有一次因家中失窃，损失惨重。朋友以为他会很痛苦写信安慰他，结果罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”正是这种达观的生活态度和人生智慧让罗斯福避免了因失窃而陷入痛苦的情绪之中。
其实一个人的痛苦主要源自于两个错误：一个是我们总是试图去改变那些根本不在自己控制范围内的东西，就像很多人常常期待得到别人的肯定，有些父母以“为你好”的名义来安排子女的学习和生活，殊不知，别人的肯定，孩子的人生都不是自己可以控制的，如果竭尽全力想去控制的结果只会让自己感受到更多的挫败。另一个是对现实期待过高，内心欲望太多，当现实与愿望出现落差时，就会沉浸在失望和痛苦中，因为一个人如果内心总是不满足的话，即使得到全世界也不会感到幸福。只有放下不切实际的欲望，降低自己的期待，将注意力集中在自己身上来，努力去改变自己能够改变的，按纳自己不能改变的，才能容易获得内心的满足，从而更好地感受平凡生活的美好。
生活中无止境的欲望只会使我们陷入困境，让我们选择简单的生活，以阳光、知足的心态去品味流经我们生命中的美好，就能找到幸福和快乐!
