日行八千步的目标，天天不敢怠慢，何况小时候右腿受过伤，前几年又开了几年车，大腿一度麻胀，幸亏及时刺血疏通，安然无恙;此外，每天需要在滚轮上磨磨腿和后背，使经络疏通。没有陈抟老祖的睡功养生，只能相信生命在于运动。
心无闲事在心头，过去的善如果是十根金条换一根狗毛，那就放弃了他们，不要心存幻想，很多事情必须当断必断。白骨精三变的教训永不能忘，唐僧也是心高气傲，比较可恨啊!无闲事，保持良好的情绪——平静。
如果我今天一百岁了，我什么心情呢?
感觉为什么我还活着呢，也不死。你问我长寿秘诀，我只能说:小时候吃的很差，能吃饱，馒头不是顿顿有;中年时候吃的很饱，因为不想挨饿，肚子吃大后就吃七八分饱了，因为走路费劲，然后其他随缘吧!
老了不喜欢旧物件，我也不想为它们再赋新词，平常拄着杖过桥看河边新柳，常到饭馆吃饭沽酒。
百年，如叶般飘落，自然老去。
