不要把自己想的那么勤奋

很久没有来了，自从到了大学，我开始变的浑浑噩噩，每天睡觉睡到自然醒，晚上玩手机到凌晨，上一些课玩手机，没有课就出去玩，课下从来不看一眼书，我好像忘了什么，好像记不起来了，怎么办。