传说凤凰每隔几百年就需要浴火燃烧，向死而生，在火中燃烧后重生，重现并得到永生。经过大火历练的躯体，神力将会比之前更上一层楼，此为“凤凰涅槃涅槃”。涅槃时会经历莫大的痛苦，但是只要能坚持度过，便会迎来新生。
对人来说，何尝不是如此？天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。一个优秀的人必是受过生活的磨难和考验的；一个优秀的人必是遇到困难会坚持不懈的去奋斗的；一个优秀的人，必须知道如何精益求精的打磨自己的技能的。
梅花香自苦寒来。古代读书人宋濂成为太子的老师，作为文人享有盛誉。他自小家境贫寒，没有钱买书，会想办法去邻居家里借，求学时，曾跪在雪地里拜师，无裘衣厚被取暖，脚上的一双破草鞋，经常缝缝补补……这些苦难造就了他一生清正廉洁，为国为民，文采卓越。
绳锯木断，水滴石穿。做任何事情坚持下去才能出成果。王羲之的书法入木三分。史料记载，王羲之自幼时练习书法从不间断，即使休息和走路时也在思考如何写好字，每日辛勤的练字，甚至连院子里的水都因为洗毛笔而被染的墨黑。在书法界伟大的成就都源于他刻苦练习的结果。
玉不琢不成器。在不断坚持实现目标的同时，还需要探索如何去进步，去超越自己，以求达到更高的境界。
演员赵丽颖曾凭着古偶剧大火。在火之前也是从各种跑龙套的小角色开始的，曾经被传出“一年365天都在剧组拍戏”，坚持磨练演技。就算是凭着偶像剧，在影视界也有了一定的地位，但她也并不满足于现状，22年参演的剧《幸福到万家》《风吹半夏》的正剧，又迎来了爆火，还受到了央视的表扬。她是参演多类题材剧的演员，一直在尝试不同的领域，超越自己，获得成就。
人生很短，但是人的坚持却能创造巨大的力量，“没有比人更高的山，没有比脚更远的路”，若想人生非黯淡，就需要踏实努力，不断坚持，不断突破，迎来“涅盘重生”！
