身处现实，我们总是太在意别人的目光，就像在人群中我们的一举一动都在别人的注视之下一样，但是别人并不在意，你就像个小丑，一个人演着独角滑稽剧，还傻傻的以为台下全都是观众。台下全是你臆想的观众。
不要太在意别人的关注，这应该很难吧，很少有人这样，至少我还没见过。人太容易累其实往往是自己强加给自己太多的东西，导致自己臆想自己受到很多不能理解的或者不公平的待遇，就像你臆想自己是个小丑在向台下的观众表演一样，重要的不是你表演的内容，而是你在面向观众的形态，可你忘了此刻你是小丑，本身就在展示着“丑”。每个人都觉得自己不一样，和别人不一样，就像很多人说自己很平凡，平凡到可以完全消失在人群中，但当身处人群中，你还是觉得自己和别人不一样，可怕的是你一方面接受自己的平凡，另一方面还幻想着自己的不一样，所以我们不一样，每个人都不一样。其实我们可以平凡到一模一样，我们也可以独特到凤毛麟角，我们太特别，我们又太普通。
克服它，要么渺小，要么闪耀。
累，往往在于你做的不多，而想的太多。做多了自然可以平衡，它平衡的是你的心理，就像没有人上台后可以从容面对，时间久了，他把它当成一种习惯，当遇到更大的舞台，他还是会紧张，所以没有意义上的从容。让自己去感受，去经历，去舞台上做“小丑”当你觉得所有观众的掌声都是你的的时候，你愈发会觉得聚光灯是为你打开。
渺小的时候你以为身在聚光灯之下，但你可以接受自己的失败。闪耀的时候你正在聚光灯之下，但你很难接受自己的失败。其实你永远克服不了它，就像你每天都需要吃饭一样，你只能选择一时不吃。这个心理很奇怪，你强它弱，你弱它强。要么你以为自己真的很渺小，要么你以为自己真的很美好。我们需要的是用自己的主观臆测客观的去评价别人，这样你才能接受自己。每个人都这样的时候，才会放下自己小心理的作祟。每个人都这样的时候，好像自己的小心理已经开始作祟了。
很多事情我们都做不到。这个世界，你越在意，输的越惨，有多惨可以用输多输少来评判，在意呢?只能自己臆想。所以你改变不了这个世界，但你又改变不了自己，痛苦就是它们的附加产物。附加到你身上的越多，你的变化就越大，所以我们只能被动的改变，就像我们吃饭是看着到点了才起身，如果没有时间，我们靠饥饿感起身，那才叫改变。
